موزغوبراف - موي كرماني بسيخ
موزغوبراف - موي كرماني باسيخ هو تطبيق مجاني لنظام التشغيل أندرويد تم تطويره بواسطة سفيتلانا أوسيبوفا، وهو مصمم لمساعدة المستخدمين على تحسين صحتهم العقلية. يستند التطبيق إلى مبادئ العلاج السلوكي المعرفي، والذي ثبت فعاليته حول العالم. يهدف إلى العلاج النفسي الفردي والعمل الذاتي مع الأفكار.
يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من الميزات، بما في ذلك قسم لاختبار وتحديد الأعراض الحالية والأخطاء الإدراكية. يمكن للمستخدمين أيضًا الاحتفاظ بيوميات لمراقبة وتحليل ردودهم العاطفية والسلوكية، وتعلم الفصل بين الواقع وتصورهم الخاص. يقدم قسم المدفوعات في التطبيق تقنيات لتحديد وتصحيح الأخطاء الإدراكية، بالإضافة إلى واجبات منزلية لتعزيز التفكير العقلاني وتحسين المزاج لفترة أطول.
بشكل عام، موزغوبراف - موي كرماني باسيخ هو أداة مفيدة لأولئك الذين يبحثون عن تنظيم أفكارهم وعواطفهم وسلوكياتهم. ومع ذلك، من المهم أن نلاحظ أن التطبيق لا يحل محل العلاج المهني، ويجب على المستخدمين طلب الرعاية الطبية إذا لزم الأمر.
تقييمات المستخدمين حول Мозгоправ - мой карманный псих
هل حاولت Мозгоправ - мой карманный псих؟ كن أول من ترك رأيك!